Powerlifting femenino
Gimnasio de entrenamiento en Powerlifting femenino en Madrid
Absoluta fuerza máxima
MENTE Y CUERPO TRABAJANDO AL UNISONO PARA OBTENER RESULTADOS ESPECTACULARES
Bienvenido a tu gimnasio Forjando Atletas.
Entrenamiento de Powerlifting femenino en Madrid
Gimnasio Forjando Atletas
El levantamiento de pesas ya no es un campo de hombres. Las mujeres se han abierto camino en el deporte durante años, estableciendo récords impresionantes mientras demuestran una fuerza increíble. ¿Interesada en comenzar con el levantamiento de pesas femenino?, comienza con nosotros en Entrenamiento Powerlifting femenino en Madrid.
Descubre tu potencial
El Powerlifting femenino ha experimentado un crecimiento significativo en popularidad durante los últimos años. A medida que más mujeres se interesan por competir en esta disciplina, aumenta la necesidad de contar con información y recursos especializados para su entrenamiento. En respuesta a esta demanda creciente, nos complace ofrecer un enfoque único y adaptado al Powerlifting femenino. Nuestro objetivo es brindarte el apoyo y los conocimientos necesarios para que puedas alcanzar tus metas en este emocionante deporte.
Empieza a entrenar de verdad, Si eres una chica no te asustes, este deporte NO te va a dar aspecto masculino, seguirás manteniendo tu aspecto femenino pero siendo fuerte.
¿Qué es el powerlifting?
Al contrario de lo que la gente piensa, el powerlifting es un deporte muy técnico. Hay un recorrido preciso de la barra según tu anatomía. Existen diferentes matices según el estilo que adoptes para cada movimiento y aunque lleves mucho tiempo entrenándolo, año tras año sigues encontrando detalles en cada movimiento, perfeccionando la técnica y consiguiendo un mayor control corporal.
¿Cómo es el powerlifting?
Es un deporte de maestría, introspección y conocimiento de uno mismo.
Ponerse debajo de esas enormes cargas y seguir empujando cuando parece imposible levantarlo requiere gran coraje y determinación. Es una disciplina deportiva con la que obtendrás una enorme fuerza física y mental.
¿Ventajas de practicar powerlifting?
Esta disciplina te hará ganar masa muscular, pero hablamos de hipertrofia funcional, no es solo músculos grandes sino músculos fuertes y con utilidad.
Nuestra pasión por el Powerlifting: Impulsando el rendimiento femenino
El Powerlifting es una disciplina de fuerza que se ha vuelto cada vez más popular entre las mujeres. En nuestro gimnasio, compartimos una pasión profunda por el Powerlifting y nos dedicamos a impulsar el rendimiento femenino en este deporte
Conoce a los entrenadores de Powerlifting
Conoce a los que seran tus entrenadores de Powerlifting, estaran contigo para ayudarte a conseguir tus objetivos y tus metas.
Entrenamiento especializado para mujeres
Nuestro equipo de entrenadores expertos está altamente capacitado en el entrenamiento de Powerlifting para mujeres. Comprendemos las necesidades únicas del cuerpo femenino y diseñamos programas de entrenamiento personalizados para maximizar la fuerza, la técnica y el rendimiento de nuestras atletas.
RAW POWERLIFTER
Entrenamiento RAW POWERLIFTING
En Forjando atletas solo practicamos la modalidad Raw sin las ayudas externas que te ayudan a levantar más peso.
CUMPLE OBJETIVOS PERSONALES
Hay mucha técnica que aprender, debes ir ganando progresivamente fuerza y capacidad de trabajo, No tienes por qué participar en competiciones oficiales si no lo deseas, puedes practicarlo para ir mejorando y superándote a ti mismo. El objetivo compitas o no es ser cada día más fuerte y mejor atleta.
Es para todo el mundo
El powerlifting es apto para todo el mundo, si no tienes las capacidades base para practicarlo empieza preparándote con GR2 y aprendiendo técnica. Antes de que te des cuenta verás cómo evolucionas. ¿Y sí, ya estás “entrado en años”? Pues entonces es aún más importante ganar fuerza. La edad es solo un número.
¿Es olímpico?
¿Qué beneficios tiene?
Esta reconocido por el Comité Olímpico Internacional
El powerlifting tiene una larga trayectoria y está reconocido como deporte por el Comité Olímpico Internacional, aún no como modalidad olímpica (pero en eso estamos). En Powerlifting hay controles antidoping. Somos deportistas, nos tomamos muy en serio nuestra salud y rendimiento a largo plazo.
Te sorprenderá el buen ambiente y la camaradería que se respira en los entrenamientos y las competiciones.
Tenemos equipo propio y participamos en competiciones oficiales.
Conoce a los entrenadores de Powerlifting
Conoce a los que seran tus entrenadores de Powerlifting, estaran contigo para ayudarte a conseguir tus objetivos y tus metas.
¿Existen alternativas?
GR2 ... la alternativa mas completa ¿Lo conoces?
Forjando atletas en eitb.eus sobre el levantamiento de piedra vasca
Hablamos de tradición, de cultura vasca...pero el deporte rural y el levantameinto de piedra no se practica únicamente en Euska Herria. Hay personas que se sienten atraídas por las diferentes disciplinas de este trabajo rural convertido en deporte, que no tienen ninguna vinculación con la tradición euskaldun. Es el caso de Lucio Doncel, entrenador de levantamiento de piedra vasca en su club deportivo Forjando Atletas de Carabanchel.
Forjando atletas en Men´s Health – Snatch o la arrancada de halterofilia
Forjando atletas en Men´sHealth – Snatch o la arrancada de halterofilia, Cómo hacerla , la técnica perfecta para desterrar lesiones
Revista BAAZAR, Siete razones para iniciarte en la calistenia | Entrevista a Licurgo en Forjando Atletas
La calistenia es un método de entrenamiento físico en el que se utiliza solo el peso del cuerpo. “Con esa definición el atletismo también sería calistenia o las artes marciales, o el entrenamiento base que hacen todos los deportistas desde pequeños hasta que cumplen 16 años que ya pueden utilizar pesas”, advierte Licurgo, director de de la escuela deportiva Forjando Atletas.
TÉCNICA Y EVOLUCIÓN
Hay muchísimo que aprender de entrenamiento. Vamos a enseñarte todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento para poder progresar como atleta, sin este conocimiento imprescindible no vas a ningún sitio.
Es lo que llamamos usar la caja negra (por ejemplo saber usar el microondas) si tu curiosidad y ganas de aprender son mayores también te enseñaremos todo lo que hay dentro de la caja,(la ciencia que hay detrás del microondas, como diseñar uno etc..) cada cosa a su tiempo.