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Horarios y Precios de entrenamientos en Forjando Atletas

HORARIO AGOSTO 2024

Desde el 29 de julio hasta el 1 de septiembre, ambos inclusive, estaremos abiertos solo por las tardes.

Lunes, miércoles y viernes de 17:00 a 21:00

Tienes asegurado tu puesto de entrenamiento, tu material y tu programación.

 

No has de esperar colas, ni hacer reservas de clases, ni cosas semejantes. Nos tomamos muy en serio el entrenamiento y esperamos que tú hagas lo mismo. Tienes asegurado tu puesto de entrenamiento, tu material y tu programación.

Mañanas

Entrenamientos

Grupos A, B.

Grupo A
Lunes
8:00 - 09:30
Martes
CERRADO
Miercoles
8:00 - 09:30
Jueves
CERRADO
Viernes
8:00 - 09:30
SABADOS
GR2 FIGHT 11:00 a 14:00
DOMINGO
SEMINARIOS
Grupo B
Lunes
09:30 - 11:00
Martes
CERRADO
Miercoles
09:30 - 11:00
Jueves
CERRADO
Viernes
09:30 - 11:00
SABADOS
N/A
DOMINGO

TArdes

Entrenamientos

Grupos C, D.

Grupo C
Lunes
17:00 - 18:15
Martes
17:00 - 18:15
Miercoles
17:00 - 18:15
Jueves
17:00 - 18:15
Viernes
17:00 - 18:15
Sabado
cerrado
Domingo
cerrado
Grupo E
Lunes
18:15 - 19:30
Martes
18:15 - 19:30
Miercoles
18:15 - 19:30
Jueves
18:15 - 19:30
Viernes
18:15 - 19:30
Sabado
Cerrado
Domingo
Cerrado
Grupo D
Lunes
19:30 - 21:00
Martes
19:30 - 21:00
Miercoles
19:30 - 21:00
Jueves
19:30 - 21:00
Viernes
19:30 - 21:00
Sabado
Cerrado
Domingo
Cerrado
Como funcionan los entrenamientos
  • Aforo limitado
    • El Aforo está limitado a 14 atletas por tramo horario.
    • Al terminar el horario de tu grupo debes abandonar la instalación.
  • No son entrenamientos en grupo.
    • Están limitados al grupo horario que tienes asignado.
      Cada Atleta entrena su disciplina, o combinación de disciplinas, con su entreno diseñado a medida.
  • Tarimas Halterofilia asignadas.
    • Hay 6 tarimas de Halterofilia en las que se pueden entrenar también otras disciplinas. La Halterofilia solo puede entrenarse en las tarimas específicas, si bien se puede hacer el trabajo de fuerza y condición física de esta disciplina en otros puestos.
  • Tenemos 6 puestos de Powerlifting
    • En los que también se puede entrenar Fuerza-Condición-física, calistenia.
  • Hay 2 puestos adicionales de calistenia y GR2. (Estas disciplinas se pueden entrenar en cualquier puesto).
  • Los puestos disponibles y sus características limitan, por tanto, el tipo de atletas que caben por tramo horario.
  • El entrenador diseña y programa específicamente el entreno de cada atleta acorde a objetivos y capacidades.
  • El entrenamiento del día puede ser enviado previamente por mail, WhatsApp, publicado en tu zona personal de la plataforma virtual o se te da en el momento, eso lo decide caso a caso el entrenador.

No está permitido el entrenamiento libre. Se entrena bajo las órdenes de los entrenadores del club, acorde al entrenamiento diseñado específicamente para ti.

Levantamiento Piedra Vasca

Piedra vasca
Consultar horarios
En desarrollo
Como funcionan los entrenamientos
  • Aforo limitado
    • El Aforo está limitado a 14 atletas por tramo horario.
    • Al terminar el horario de tu grupo debes abandonar la instalación.
  • No son entrenamientos en grupo.
    • Están limitados al grupo horario que tienes asignado.
      Cada Atleta entrena su disciplina, o combinación de disciplinas, con su entreno diseñado a medida.
  • Tarimas Halterofilia asignadas.
    • Hay 6 tarimas de Halterofilia en las que se pueden entrenar también otras disciplinas. La Halterofilia solo puede entrenarse en las tarimas específicas, si bien se puede hacer el trabajo de fuerza y condición física de esta disciplina en otros puestos.
  • Tenemos 6 puestos de Powerlifting
    • En los que también se puede entrenar Fuerza-Condición-física, calistenia.
  • Hay 2 puestos adicionales de calistenia y GR2. (Estas disciplinas se pueden entrenar en cualquier puesto).
  • Los puestos disponibles y sus características limitan, por tanto, el tipo de atletas que caben por tramo horario.
  • El entrenador diseña y programa específicamente el entreno de cada atleta acorde a objetivos y capacidades.
  • El entrenamiento del día puede ser enviado previamente por mail, WhatsApp, publicado en tu zona personal de la plataforma virtual o se te da en el momento, eso lo decide caso a caso el entrenador.

No está permitido el entrenamiento libre. Se entrena bajo las órdenes de los entrenadores del club, acorde al entrenamiento diseñado específicamente para ti.

Respuestas a tu preguntas

Te lo explicamos todo en videos ¿Quieres verlos?

Como funcionan los entrenamientos

  • El Aforo está limitado a 14 atletas por tramo horario.
  • Al terminar el horario de tu grupo debes abandonar la instalación.
  • No son entrenamientos en grupo. Si están limitados al grupo horario que tienes asignado.
    Cada Atleta entrena su disciplina, o combinación de disciplinas, con su entreno diseñado a medida.
  • Hay 6 Tarimas de Halterofilia en las que se pueden entrenar también otras disciplinas. La Halterofilia solo puede entrenarse en las tarimas específicas, si bien se puede hacer el trabajo de fuerza y condición física de esta disciplina en otros puestos.
  • Hay 6 Puestos de Powerlifting en los que también se puede entrenar Fuerza-Condición-física, calistenia.
  • Hay 2 puestos adicionales de calistenia y GR2. (Estas disciplinas se pueden entrenar en cualquier puesto).
  • Los puestos disponibles y sus características limitan, por tanto, el tipo de atletas que caben por tramo horario.
  • El entrenador diseña y programa específicamente el entreno de cada atleta acorde a objetivos y capacidades.
  • El entrenamiento del día puede ser enviado previamente por mail, WhatsApp, publicado en tu zona personal de la plataforma virtual o se te da en el momento, eso lo decide caso a caso el entrenador.

No está permitido el entrenamiento libre. Se entrena bajo las órdenes de los entrenadores del club, acorde al entrenamiento diseñado específicamente para ti.

Somos un club deportivo

Practicamos unas disciplinas concretas y los entrenamientos son exigentes (aunque adaptados a las capacidades individuales).

Por tanto, debes estar en adecuado estado de salud y disponer de unas mínimas capacidades físicas que son necesarias para la práctica de estas disciplinas, ya sean como hobby o con aspiraciones competitivas.

Somos un pequeño club deportivo con pocos Atletas, centrados en dar entrenamientos de calidad con un trato familiar y de equipo. Nos interesa la gente constante que se toma en serio su entrenamiento, algunos con objetivos competitivos y otros no.

Halterofilia Forjando Atletas

y recuerda que...

Recuerda Hidratarte durante el entrenamiento.

Disponemos de Gel hidroalcohólico

Trae tu toalla

Procúrate un calzado solo para entrenar

Se puntual

¿Qué pasa si un día no puedo acudir?

Para cambios ocasionales, avisas previamente a tu entrenador y si hay hueco compatible con tu disciplina en otro horario puedes cambiarlo.

Para una adecuada planificación tu entrenador debe saber que días vas a entrenar. Hay unos parámetros de  volumen y cargas que tu entrenador ajusta no puedes realizar cambios a libre albedrío.

Los días no entrenados no se pueden recuperar en semanas venideras, si necesitas hacer algún cambio puntual deberás hacerlo dentro de la misma semana y respetando los días de descanso entre entrenamientos que tu entrenador considera óptimo para ti.

Si quieres progresar debes conseguir establecer el hábito de entrenar los días asignados y en el mismo tramo horario.

Zapatillas,Toalla, Agua.

  • El calzado con el que entrenas debe ser para uso único en las instalaciones del club.
  • Debes traer agua.
  • Debes traer una toalla, con la que cubrir bancos, colchonetas, etc.

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VISITAS AL CLUB

  • Acércate a conocer el club deportivo y pedir información al inicio del entrenamiento del grupo que te interesa.
  • Las visitas serán al inicio de cada grupo. 
  • Será una visita breve de 10 min, en la que podrás hablar con el entrenador y asegurarte que es lo que estás buscando.
  • Sé puntual por respeto a los atletas que están entrenando.

Cuando estés ya entrenando en el club te gustará que estemos centrados en tu entreno, no en las visitas para captar nuevos clientes.

Estamos en las redes.

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Acepto

No atendemos el teléfono normalmente. Estamos entrenando y permanecemos concentrados en nuestros atletas y clientes. Mándanos un WhatsApp utilizando el icono situado en pie de la página o pásate a conocernos sin compromiso ninguno.

Estamos en:

  • C/ Fernando Díaz de Mendoza, 12
  • 28019 Madrid

Metro mas cercano.

  • Linea 5
  • Metro Marques de vadillo. Salida Marques de Vadillo.

Bus

  • Línea 23
    • Antonio López – Inmaculada Concepción
  • Línea 116
    • Parque Comillas
  • Líneas 55 y 60
    • Santa María De La Cabeza – Parque Bomberos

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