Nuestros Horarios y Precios
HORARIOS: De septiembre 2022 a julio 2023
MAÑANAS GRUPO A
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
MAÑANA GRUPO B
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
TARDE GRUPO 1
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
TARDE GRUPO 2
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
TARDE GRUPO 3
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
ESCUELA PIEDRAS
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
Abierto nuevo GRUPO A de mañana en horario de 8:30 a 10:00, con todas las disciplinas.
Acércate a conocer el club deportivo y solicitar información.
A PARTIR DE SEPTIEMBRE 2022, TENDREMOS AÚN MÁS GRUPOS NUEVOS.
Tienes asegurado tu puesto de entrenamiento ,tu material y tu programación.
NO has de esperar colas, ni hacer reservas de clases, ni cosas semejantes.
Nos tomamos muy en serio el entrenamiento y esperamos que tú hagas lo mismo.
Tienes asegurado tu puesto de entrenamiento, tu material y tu programación.
NO has de esperar colas, ni hacer reservas de clases, ni cosas semejantes.
NO somos un Gimnasio ni un centro de Rehabilitación.
Somos Club y escuela deportiva, no tienes que ser un Atleta olímpico para ingresar, puedes ser un absoluto novato. Aquí estamos para hacer florecer tus capacidades físicas y el atleta que hay escondido dentro de ti.
PRECIOS
1 Sesión
Sesiones / Semana- Precio de la mensualidad
- La cuota mensual se abona íntegra antes del 5 de cada mes
- No se pueden pagar ni entrenar días sueltos y/o fracciones de mes.
- El impago de cuota mensual supone la perdida de puesto y el acceso a las instalaciones y en consecuencia se da acceso al siguiente atleta en lista de espera o cambio de grupo.
- Si pierdes plaza, solo podrás recuperarla cuando quede libre y deberás inscribirte en la lista de espera.
- Solo está permitido el acceso y uso de las instalaciones a los atletas del club.
- No se incluye acceso a plataforma GR2.
1 Sesión
Sesiones / Semana- Precio de la mensualidad
- La cuota mensual se abona íntegra antes del 5 de cada mes
- No se pueden pagar ni entrenar días sueltos y/o fracciones de mes.
- El impago de cuota mensual supone la perdida de puesto y el acceso a las instalaciones y en consecuencia se da acceso al siguiente atleta en lista de espera o cambio de grupo.
- Si pierdes plaza, solo podrás recuperarla cuando quede libre y deberás inscribirte en la lista de espera.
- Solo está permitido el acceso y uso de las instalaciones a los atletas del club.
- Plataforma GR2, Suscripción básica incluida.
2 Sesiones
Sesiones / Semana- Precio de la mensualidad
- La cuota mensual se abona íntegra antes del 5 de cada mes
- No se pueden pagar ni entrenar días sueltos y/o fracciones de mes.
- El impago de cuota mensual supone la perdida de puesto y el acceso a las instalaciones y en consecuencia se da acceso al siguiente atleta en lista de espera o cambio de grupo.
- Si pierdes plaza, solo podrás recuperarla cuando quede libre y deberás inscribirte en la lista de espera.
- Solo está permitido el acceso y uso de las instalaciones a los atletas del club.
- Plataforma GR2, Suscripción básica incluida.
3 Sesiones
Sesiones / Semana- Precio de la mensualidad (Entrenador decidirá frecuencia óptima)
- La cuota mensual se abona íntegra antes del 5 de cada mes
- No se pueden pagar ni entrenar días sueltos y/o fracciones de mes.
- El impago de cuota mensual supone la perdida de puesto y el acceso a las instalaciones y en consecuencia se da acceso al siguiente atleta en lista de espera o cambio de grupo.
- Si pierdes plaza, solo podrás recuperarla cuando quede libre y deberás inscribirte en la lista de espera.
- Solo está permitido el acceso y uso de las instalaciones a los atletas del club.
- Plataforma GR2, Suscripción básica incluida.
4 Sesiones
Sesiones / Semana- Precio de la mensualidad (Entrenador decidirá frecuencia óptima)
- La cuota mensual se abona íntegra antes del 5 de cada mes
- No se pueden pagar ni entrenar días sueltos y/o fracciones de mes.
- El impago de cuota mensual supone la perdida de puesto y el acceso a las instalaciones y en consecuencia se da acceso al siguiente atleta en lista de espera o cambio de grupo.
- Si pierdes plaza, solo podrás recuperarla cuando quede libre y deberás inscribirte en la lista de espera.
- Solo está permitido el acceso y uso de las instalaciones a los atletas del club.
- Plataforma GR2, Suscripción básica incluida.
Como funcionan los entrenamientos
- El Aforo está limitado a 14 atletas por tramo horario.
- Al terminar el horario de tu grupo debes abandonar la instalación.
- No son entrenamientos en grupo. Si están limitados al grupo horario que tienes asignado.
Cada Atleta entrena su disciplina, o combinación de disciplinas, con su entreno diseñado a medida. - Hay 6 Tarimas de Halterofilia en las que se pueden entrenar también otras disciplinas. La Halterofilia solo puede entrenarse en las tarimas específicas, si bien se puede hacer el trabajo de fuerza y condición física de esta disciplina en otros puestos.
- Hay 6 Puestos de Powerlifting en los que también se puede entrenar Fuerza-Condición-física, calistenia.
- Hay 2 puestos adicionales de calistenia y GR2. (Estas disciplinas se pueden entrenar en cualquier puesto).
- Los puestos disponibles y sus características limitan, por tanto, el tipo de atletas que caben por tramo horario.
- El entrenador diseña y programa específicamente el entreno de cada atleta acorde a objetivos y capacidades.
- El entrenamiento del día puede ser enviado previamente por mail, WhatsApp, publicado en tu zona personal de la plataforma virtual o se te da en el momento, eso lo decide caso a caso el entrenador.
No está permitido el entrenamiento libre. Se entrena bajo las órdenes de los entrenadores del club, acorde al entrenamiento diseñado específicamente para ti.
Somos un club deportivo
Practicamos unas disciplinas concretas y los entrenamientos son exigentes (aunque adaptados a las capacidades individuales).
Por tanto debes estar en adecuado estado de salud y disponer de unas mínimas capacidades físicas que son necesarias para la práctica de estas disciplinas ya sean como hobby o con aspiraciones competitivas. Somos un pequeño club deportivo con pocos Atletas, centrados en dar entrenamientos de calidad con un trato familiar y de equipo. Nos interesa la gente constante que se toma en serio su entrenamiento, algunos con objetivos competitivos y otros no.
y recuerda que...
Recuerda Hidratarte durante el entrenamiento.
Disponemos de Gel hidroalcohólico
Trae tu toalla
Procúrate un calzado solo para entrenar
Se puntual
¿Qué pasa si un día no puedo acudir?
Para cambios ocasionales, avisas previamente a tu entrenador y si hay hueco compatible con tu disciplina en otro horario puedes cambiarlo.
Para una adecuada planificación tu entrenador debe saber que días vas a entrenar. Hay unos parámetros de volumen y cargas que tu entrenador ajusta no puedes realizar cambios a libre albedrío.
Los días no entrenados no se pueden recuperar en semanas venideras, si necesitas hacer algún cambio puntual deberás hacerlo dentro de la misma semana y respetando los días de descanso entre entrenamientos que tu entrenador considera óptimo para ti.
Si quieres progresar debes conseguir establecer el hábito de entrenar los días asignados y en el mismo tramo horario.
Zapatillas,Toalla, Agua.
- El calzado con el que entrenas debe ser para uso único en las instalaciones del club.
- Debes traer agua.
- Debes traer una toalla, con la que cubrir bancos, colchonetas, etc.
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VISITAS AL CLUB
- Acércate a conocer el club deportivo y pedir información al inicio del entrenamiento del grupo que te interesa.
- Las visitas serán al inicio de cada grupo.
- Será una visita breve de 10 min, en la que podrás hablar con el entrenador y asegurarte que es lo que estás buscando.
- Sé puntual por respeto a los atletas que están entrenando.
Cuando estés ya entrenando en el club te gustará que estemos centrados en tu entreno, no en las visitas para captar nuevos clientes.