Reportaje en la 2 en el programa Activa2 sobre el sistema de entrenamiento GR2, Get Ready to… el entrenamiento global que te cambiara.

Forjando atletas en Men´sHealth – Snatch o la arrancada de halterofilia, Cómo hacerla , la técnica perfecta para desterrar lesiones

Hay muchísimo que aprender de entrenamiento. Vamos a enseñarte todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento para poder progresar como atleta, sin este conocimiento imprescindible no vas a ningún sitio.

Es lo que llamamos usar la caja negra (por ejemplo saber usar el microondas) si tu curiosidad y ganas de aprender son mayores también te enseñaremos todo lo que hay dentro de la caja,(la ciencia que hay detrás del microondas, como diseñar uno etc..) cada cosa a su tiempo.

Desde el primer día debes notar mejoría en tu sensación de bienestar y vitalidad. A los tres meses los cambios deberían ser visibles también desde el exterior. De media son dos años y medio lo que se tarda, partiendo desde cero, en conseguir ponerse en “forma de verdad” y de ahí hasta donde quieras llegar.

Abordar los entrenamientos con la metodología adecuada y ajustándolos exactamente a lo que tu necesitas en ese momento es lo que te va a permitir avanzar lo más rápidamente posible sin lesiones y consiguiendo ganancias permanentes.

Gana Vitalidad para tu día a día, el sistema de entrenamiento del Centro de Entrenamiento Forjando Atletas esta pensado para cada uno de nuestro alumnos y su progreso en todos los aspectos de la vida.