Horarios y Precios de entrenamientos en Forjando Atletas
Mañanas
Halterofilia, Powerlifting, Fitness, Strong Girls, GR2, Fuerza, etc…
Grupos A, B.
Grupo A
Lunes
Martes
Miercoles
Jueves
Viernes
Grupo B
Lunes
Martes
Miercoles
Jueves
Viernes
Tardes
Halterofilia, Powerlifting, Fitness, Strong Girls, GR2, Fuerza, etc…
Grupos C, E, D.
Grupo C
Lunes
Martes
Miercoles
Jueves
Viernes
Grupo E
Lunes
Martes
Miercoles
Jueves
Viernes
Grupo D
Lunes
Martes
Miercoles
Jueves
Viernes
Piedra vasca
Miercoles
Sabados
Como funcionan los entrenamientos
- Aforo limitado
- El Aforo está limitado a 14 atletas por tramo horario.
- Al terminar el horario de tu grupo debes abandonar la instalación.
- No son entrenamientos en grupo.
- Están limitados al grupo horario que tienes asignado.
Cada Atleta entrena su disciplina, o combinación de disciplinas, con su entreno diseñado a medida.
- Están limitados al grupo horario que tienes asignado.
- Tarimas Halterofilia asignadas.
- Hay 6 tarimas de Halterofilia en las que se pueden entrenar también otras disciplinas. La Halterofilia solo puede entrenarse en las tarimas específicas, si bien se puede hacer el trabajo de fuerza y condición física de esta disciplina en otros puestos.
- Tenemos 6 puestos de Powerlifting
- En los que también se puede entrenar Fuerza-Condición-física, calistenia.
- Hay 2 puestos adicionales de calistenia y GR2. (Estas disciplinas se pueden entrenar en cualquier puesto).
- Los puestos disponibles y sus características limitan, por tanto, el tipo de atletas que caben por tramo horario.
- El entrenador diseña y programa específicamente el entreno de cada atleta acorde a objetivos y capacidades.
- El entrenamiento del día puede ser enviado previamente por mail, WhatsApp, publicado en tu zona personal de la plataforma virtual o se te da en el momento, eso lo decide caso a caso el entrenador.
No está permitido el entrenamiento libre. Se entrena bajo las órdenes de los entrenadores del club, acorde al entrenamiento diseñado específicamente para ti.
Tienes asegurado tu puesto de entrenamiento ,tu material y tu programación.
No has de esperar colas, ni hacer reservas de clases, ni cosas semejantes.
Nos tomamos muy en serio el entrenamiento y esperamos que tú hagas lo mismo.
Tienes asegurado tu puesto de entrenamiento, tu material y tu programación.
No somos un centro de Rehabilitación. Somos un club deportivo.
Somos Club y escuela deportiva, no tienes que ser un Atleta olímpico para ingresar, puedes ser un absoluto novato. Aquí estamos para hacer florecer tus capacidades físicas y el atleta que tienes escondido dentro de ti.
PRECIOS DE DISCIPLINAS Y COMBINACIONES
Actividades de fuerza
Instalaciones de Forjando Atletas
Halterofilia
1 dia por semana
2 dias por semana
3 dia por semana
4 dia por semana
Powerlifting
1 dia por semana
2 dias por semana
3 dia por semana
4 dia por semana
Fuerza/Pesas/Strong Girls
1 dia por semana
2 dias por semana
3 dia por semana
4 dia por semana
GR2
1 dia por semana
2 dias por semana
3 dia por semana
4 dia por semana
Deportes (Bonos de clases)
Instalaciones de GET READY TO
Los bonos corresponden a días de clase, por lo que si un dia no puedes, no te preocupes, puedes venir otro dia hasta gastarlo.
Clases/Seminario Boxeo - 1,45 min/dia
Bono de 4 dias
Bono 6 dias
Clases/Seminario GR2 Fight - 1,45 min/dia
Bono de 4 dias
Bono 6 dias
Clases/Licencia Tiro Arco - 1,30 min/dia
Bono de 4 dias
Bono 6 dias
Combinaciones de deportes
Instalaciones de GET READY TO
Se trata de poder combinar el deporte que actualmente practicas (Gr2,Power, Haltero, etc con alguna de estas nuevas disciplinas)
Clases/Seminario Boxeo - 1,45 min/dia
Bono de 4 dias
Bono 6 dias
Clases/Seminario GR2 Fight - 1,45 min/dia
Bono de 4 dias
Bono 6 dias
Clases/Licencia Tiro Arco - 1,30 min/dia
Bono de 4 dias
Bono 6 dias
Dia adicional entreno
Cada und.- Precio de un día adicional entreno.
- Se abona el mismo día del entreno.
- Está sujeto a disponibilidad de puestos.
- Debes ser miembro o atleta del club.
Levantamiento Piedra Vasca
Precio mensual - 1 sesión/semana.- Precio de la mensualidad
- La cuota mensual se abona íntegra antes del 5 de cada mes
- No se pueden pagar ni entrenar días sueltos y/o fracciones de mes.
- El impago de cuota mensual supone la pérdida de puesto y el acceso a las instalaciones y en consecuencia se da acceso al siguiente atleta en lista de espera o cambio de grupo.
- Si pierdes plaza, solo podrás recuperarla cuando quede libre y deberás inscribirte en la lista de espera.
- Solo está permitido el acceso y uso de las instalaciones a los atletas del club.
Como funcionan los entrenamientos
- El Aforo está limitado a 14 atletas por tramo horario.
- Al terminar el horario de tu grupo debes abandonar la instalación.
- No son entrenamientos en grupo. Si están limitados al grupo horario que tienes asignado.
Cada Atleta entrena su disciplina, o combinación de disciplinas, con su entreno diseñado a medida. - Hay 6 Tarimas de Halterofilia en las que se pueden entrenar también otras disciplinas. La Halterofilia solo puede entrenarse en las tarimas específicas, si bien se puede hacer el trabajo de fuerza y condición física de esta disciplina en otros puestos.
- Hay 6 Puestos de Powerlifting en los que también se puede entrenar Fuerza-Condición-física, calistenia.
- Hay 2 puestos adicionales de calistenia y GR2. (Estas disciplinas se pueden entrenar en cualquier puesto).
- Los puestos disponibles y sus características limitan, por tanto, el tipo de atletas que caben por tramo horario.
- El entrenador diseña y programa específicamente el entreno de cada atleta acorde a objetivos y capacidades.
- El entrenamiento del día puede ser enviado previamente por mail, WhatsApp, publicado en tu zona personal de la plataforma virtual o se te da en el momento, eso lo decide caso a caso el entrenador.
No está permitido el entrenamiento libre. Se entrena bajo las órdenes de los entrenadores del club, acorde al entrenamiento diseñado específicamente para ti.
Somos un club deportivo
Practicamos unas disciplinas concretas y los entrenamientos son exigentes (aunque adaptados a las capacidades individuales).
Por tanto, debes estar en adecuado estado de salud y disponer de unas mínimas capacidades físicas que son necesarias para la práctica de estas disciplinas, ya sean como hobby o con aspiraciones competitivas.
Somos un pequeño club deportivo con pocos Atletas, centrados en dar entrenamientos de calidad con un trato familiar y de equipo. Nos interesa la gente constante que se toma en serio su entrenamiento, algunos con objetivos competitivos y otros no.
y recuerda que...
Recuerda Hidratarte durante el entrenamiento.
Disponemos de Gel hidroalcohólico
Trae tu toalla
Procúrate un calzado solo para entrenar
Se puntual
¿Qué pasa si un día no puedo acudir?
Para cambios ocasionales, avisas previamente a tu entrenador y si hay hueco compatible con tu disciplina en otro horario puedes cambiarlo.
Para una adecuada planificación tu entrenador debe saber que días vas a entrenar. Hay unos parámetros de volumen y cargas que tu entrenador ajusta no puedes realizar cambios a libre albedrío.
Los días no entrenados no se pueden recuperar en semanas venideras, si necesitas hacer algún cambio puntual deberás hacerlo dentro de la misma semana y respetando los días de descanso entre entrenamientos que tu entrenador considera óptimo para ti.
Si quieres progresar debes conseguir establecer el hábito de entrenar los días asignados y en el mismo tramo horario.
Zapatillas,Toalla, Agua.
- El calzado con el que entrenas debe ser para uso único en las instalaciones del club.
- Debes traer agua.
- Debes traer una toalla, con la que cubrir bancos, colchonetas, etc.
,
VISITAS AL CLUB
- Acércate a conocer el club deportivo y pedir información al inicio del entrenamiento del grupo que te interesa.
- Las visitas serán al inicio de cada grupo.
- Será una visita breve de 10 min, en la que podrás hablar con el entrenador y asegurarte que es lo que estás buscando.
- Sé puntual por respeto a los atletas que están entrenando.
Cuando estés ya entrenando en el club te gustará que estemos centrados en tu entreno, no en las visitas para captar nuevos clientes.